Đáp án dành cho ai hỏi Thầy Minh Tuệ 3 tháng mới tắm 1 lần thì có mùi gì không?

Quý vị thiện hữu kính mến! Từ khi Thầy Minh Tuệ xuất hiện và nổi tiếng trên mạng xã hội khắp thế giới, với hình ảnh một vị chân tu đầu trần chân đất giữ gìn giới hạnh tinh nghiêm, học tập theo lời Phật dậy và thực hành theo pháp tu 13 hạnh Đầu đà. Chỉ dùng 3 Y phấn tảo tự may bằng vải vụn mà người đời đã vứt bỏ, tự khất thực cơm chay ngày một bữa duy nhất vào buổi sáng sớm, chỉ ngủ ở gốc cây, nghĩa địa, nhà hoang. Đặc biệt là thầy rất ít khi tắm, điều đó đã khiến cho rất nhiều người tò mò và đặt ra câu hỏi, thầy có khi 3 tháng mới tắm một lần như vậy, liệu thầy có cảm thấy người có mùi gì khó chịu không? Tôn Giáo Tín Ngưỡng, xin được giải đáp những thắc mắc đó của quý vị thiện hữu, trong nội dung bài viết chi tiết sau đây.

Tu hạnh đầu đà có khi 3 tháng mới tắm 1 lần, liệu người các thầy có mùi khó chịu không?

Kính thưa quý vị thiện hữu! Tầm quan trọng của việc ăn chay, đặc biệt là ăn chay trường và giữ đủ giới hạnh của nhà Phật. Thầy Minh Tuệ đã phát nguyện ăn chay trường từ năm 2015 đến nay, và thầy ít nhất cũng giữ được từ 250 giới đến 500 giới. Vì vậy, cho dù Thầy Minh Tuệ rất ít khi tắm, nhưng trên cơ thể thầy không hề có mùi gì khó chịu, mà ngược lại còn có mùi thơm dịu nhẹ.

Sau đây Tôn Giáo Tín Ngưỡng xin được dẫn chứng, do ăn chay nên trên cơ thể của chúng ta không có mùi hôi, cơ thể của chúng ta có mùi hôi là do thân, tâm tạo uế trược. Nếu các bạn có thể ăn chay, tu tâm thanh tịnh, thì thân, tâm, máu huyết, xương tủy đều thanh tịnh, thì thân tâm của các bạn sẽ luôn luôn khỏe mạnh, tướng hảo đoan chính, bệnh về mùi cơ thể cũng chẳng có.

Tướng hảo thanh tịnh, trang nghiêm cũng từ thân, tâm an nhẫn mà thành. Các nhà khoa học đã nói, con người cứ mỗi 7 năm một lần, là tất cả các tế bào trong cơ thể sẽ thay cũ đổi mới hoàn toàn. Vậy nên, nếu các bạn có thể ăn chay trường, tu tâm thanh tịnh trong 7 năm, chúng tôi chắc chắn tin rằng, các bạn sẽ có một diện mạo mới hoàn toàn, thân tâm khỏe mạnh, tướng hảo đoan chính, nó từ nội tâm lưu xuất ra. Có thể nét đẹp sẽ giống như ngài Quán Thế Âm Bồ Tát vậy.

Vạn pháp do tâm tạo, các bạn tin chứ? Vậy nên, Đại lão Hòa thượng Tịnh Không đã từng thuyết. Phương pháp dưỡng sinh tốt nhất, đó chính là tu tâm thanh tịnh. Đạo lý rất thâm sâu, vật chất không có thật, vậy bệnh tật của con người do đâu mà có? Sự hỗn tạp của sóng tư tưởng, do đâu mà thân tâm của chúng ta thường hay bất an? Không ôn hòa hay sinh bệnh, tu hành không đạt được chính định, chính niệm.

Có một sự ảnh hưởng lớn từ việc ăn mặn của chúng ta, vì sao vậy? Tại vì động vật nó có tính linh, mỗi tế bào trong cơ thể động vật đều có năng lượng, vật chất, thông tin. Nói theo một cách khác, thì chúng đều có sóng, có quang, phát ra tín hiệu từ trường. Nếu các bạn ăn thịt chúng sinh nhiều, thì từ trường của thân tâm bạn rất bất an, hỗn loạn và không tốt. Vì sao lại như vậy? Tại vì, trong thân tâm của các bạn có oán khí của rất nhiều chúng sinh tích tụ ở trong đó. Nó làm cho nhiễu loạn sóng tư tưởng, nó làm cho nhiễu loạn ý niệm của các bạn.

Từ trường của các oán khí này, nó hỗn tạp với sóng tư tưởng của các bạn, nên sinh ra đủ các thứ bệnh, thân tâm bất an, tu hành không giữ được chính niệm, không đạt định. Oán khí trên người đó nhiều quá, thì khí sắc của người đó sẽ luôn u ám, thân người đó phát ra quang minh cũng rất u ám. Vậy nên, chúng ta thấy có nhiều người có sắc mặt không tốt là do điều này, nhất là những người sắp chết. Bình thường oán khí này có, nhưng phước báu của các bạn còn, nên phước báu đã lấn át đi sức mạnh của nó.

Khi các bạn mạng chung, phước mỏng dương khí yếu ớt, thì những âm khí kia sẽ trỗi dậy, chúng mặc tình hành hạ, báo thù và cấu xé thỏa thê thân tâm của chúng ta. Cộng với nghiệp lực hiện tiền, khiến cho người sắp chết ra đi trong đau đớn, và kết cục là tái sinh vào đường dữ. Còn những người ăn chay trường, tâm địa của họ thanh tịnh, ngày ngày huân tu giáo lý thánh hiền, học tập luân lý đạo đức, nhân quả thì từ trường. Còn gọi là quang, là khí, là từ trường, khí huyết ôn hòa, thân tâm hoan hỷ. Trên người họ không bị oán khí nhiễu loạn, thân phát ra chính khí, người phát ra chính khí lớn, có thể tương thông với côn trùng, động vật nhỏ. Còn tại sao nhiều quý thiện hữu cũng ăn chay trường, nhưng lại không tương thông được với động vật, côn trùng? Xin thưa, đó chính là, chính khí và lòng từ bi của các bạn chưa đủ lớn, hoặc do các bạn chưa tinh tấn tu tập và chưa giữ gìn giới hạnh tinh nghiêm. Do vậy, đủ cho các bạn thấy tầm quan trọng của việc ăn chay trường, tu tập thanh tịnh đối với sức khỏe và việc tu hành. Đây hoàn toàn không phải là mê tín, mà nó rất có khoa học.

Xem Video Trên Kênh YouTube 

Những lợi ích của việc ăn chay trường khiến cho các bạn cảm thấy rất bất ngờ.

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay trường vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất. Thật ra, lợi ích của việc ăn chay trường không những rất tốt cho sức khỏe mà còn bảo vệ sắc diện và tướng mạo nữa đấy!

Chế độ ăn chay lành mạnh, sẽ giúp cho các bạn có nhiều sức khỏe với nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical. Vì vậy, lợi ích của việc ăn chay trường, sẽ giúp cho các bạn giảm cholesterol, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Dưới đây là một số lợi ích và chế độ ăn chay giúp cho các bạn có thể lựa chọn, để áp dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bản thân và các thành viên trong gia đình mình.

Lợi ích thứ nhất; Lợi ích của việc ăn chay trường giúp cho da khỏe mạnh

Khi ăn chay trường sẽ giúp làn da của các bạn luôn luôn khỏe mạnh, khi da được bổ sung đầy đủ lượng vitamin, khoáng chất và nước. Hầu hết các loại rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin, những khoáng chất và chất chống oxy hóa nên giúp cho làn da của các bạn luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Lợi ích thứ hai; Tác dụng của ăn chay trường giúp cho các bạn giảm cholesterol

Dùng mỡ động vật thường không mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho các bạn, vì mỡ động vật sẽ làm tăng mức cholesterol trong cơ thể của chúng ta. Trong khi đó, chế độ ăn chay trường sẽ chỉ cung cấp cho chúng ta đủ lượng cholesterol cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Theo các nhà nghiên cứu ở Hàn Quốc cho biết, những người ăn chay trường có lượng chất béo và cholesterol trong cơ thể thấp hơn nhiều so với những người không ăn chay.

Lợi ích thứ ba; Ăn chay trường giúp cho các bạn cải thiện sự trao đổi chất

Như chúng tôi đã chia sẻ ở trên, thực phẩm chay thường rất dễ tiêu hóa, cho nên lợi ích của việc ăn chay trường sẽ giúp cho cơ thể  của các bạn tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, tỷ lệ trao đổi chất ở những người ăn chay trường là khá cao, cho nên sẽ càng giúp cơ thể của các bạn đốt cháy nhiều chất béo để giảm cân.

Lợi ích thứ tư; Lợi ích của việc ăn chay trường giúp cho các bạn tăng tuổi thọ

Chúng ta nên ăn nhiều loại hạt ngũ cốc và rau củ quả, thông qua chế độ ăn chay trường, sẽ giúp cho các bạn loại bỏ độc tố và hóa chất tích tụ trong cơ thể. Từ đó, chế độ ăn chay trường sẽ giúp cho các bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Lợi ích thứ năm; Lợi ích của việc ăn chay trường giúp giảm huyết áp

Theo các nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, những người ăn chay trường sẽ có huyết áp thấp hơn so với những người ăn thịt động vật. Thực phẩm được chế biến từ thực vật có xu hướng ít chất béo, natri và cholesterol, nên chúng sẽ tác động rất tích cực đến huyết áp của các bạn. Các loại trái cây và rau củ cũng có nồng độ kali tốt, nên chúng sẽ giúp cơ thể của các bạn ổn định huyết áp hơn.

Lợi ích thứ sáu; Ăn chay trường giúp cho các bạn giảm nguy cơ bị béo phì

Ăn chay trường có tác dụng gì? Khi ăn chay trường, chúng ta sẽ cẩn thận hơn trong việc lựa chọn thực phẩm sao cho cân bằng, tránh được tình trạng ăn quá nhiều một món hoặc chỉ lựa chọn những thực phẩm dựa trên cảm xúc. Khi không cần phải ăn kiêng món gì, các bạn thậm chí còn có xu hướng ăn quá độ và làm tăng nguy cơ bị béo phì. Khoa nhi của bệnh viện đại học Ghent ở Bỉ cho biết, ăn chay trường là một trong những chế độ ăn tốt nhất, giúp cho chúng ta giảm nguy cơ bị đột quỵ và béo phì.

Lợi ích thứ bảy; Ăn chay trường giúp giảm rủi ro bị tiểu đường tuýp 2

Nếu các bạn ăn chay trường đúng cách, sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2, cũng như cải thiện những biến chứng của bệnh tiểu đường. Những thực phẩm chay có chứa ít đường đó là loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, các loại hạt, sẽ giúp cho các bạn giữ lượng đường trong máu ổn định hơn.

Lợi ích thứ tám; Ăn chay trường giúp cho các bạn giảm triệu chứng trầm cảm

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người ăn chay trường thường có cuộc sống hạnh phúc hơn nhiều so với những người ăn mặn. Hơn nữa, những thực phẩm chay có nguồn gốc hoàn toàn là thực phẩm hữu cơ, chúng sẽ có tác dụng làm mới tâm trí của các bạn và giúp cho các bạn luôn có suy nghĩ tích cực hơn.

Lợi ích thứ chín; Ăn chay trường giảm nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể

Một nghiên cứu được tiến hành bởi Khoa Y học lâm sàng Nuffield, tại Viện Đại học Oxford cho thấy, mối liên hệ chặt chẽ giữa nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể và chế độ ăn uống của chúng ta. Người thường xuyên ăn thịt các loại động vật, sẽ có nguy cơ rủi ro mắc bệnh này cao nhất. Còn ngược lại, những người ăn chay trường, nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể cực kỳ thấp.

Lợi ích thứ mười; Ăn chay trường giúp cho các bạn cải thiện sức khỏe của tim

Những người ăn chay trường, sẽ giảm được 1/3 nguy cơ bị tử vong hoặc phải nhập viện vì bệnh tim. Lợi ích của việc ăn chay trường, sẽ giúp cho chúng ta cải thiện sức khỏe của tim mạch với các loại ngũ cốc nguyên hạt, như các loại đậu, các loại hạt và các loại rau củ quả. Các bạn nên chọn lựa những thực phẩm có lượng chất xơ hòa tan cao và những thực phẩm giúp giữ ổn định lượng đường trong máu. Bằng cách này, các bạn sẽ làm giảm cholesterol trong máu và làm giảm nguy cơ bị đau tim.

Lợi ích thứ mười một; Ăn chay trường giúp cho các bạn giảm nguy cơ bị ung thư

Các bạn ăn chay trường, sẽ làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư và ngăn ngừa một số bệnh ung thư ở phụ nữ. Trong khi đó, ăn chay theo chế độ lacto-ovo, sẽ giúp cho các bạn ngăn ngừa ung thư ở đường tiêu hóa. Hơn nữa, các chế độ ăn chay nói chung, đều giúp cho bạn giảm thiểu phần nào về nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Nhiều nghiên cứu cho rằng, chúng ta ăn đầy đủ các loại hạt ngũ cốc và rau củ quả tươi trong chế độ ăn chay trường, là yếu tố quan trọng giúp cho các bạn giảm thiểu phần nào nguy cơ bị ung thư.

Lợi ích thứ mười hai; Ăn chay trường giúp cho các bạn giảm triệu chứng hen suyễn

Một nghiên cứu từ Thụy Điển cho thấy, ăn chay trường sẽ giúp cho các bạn giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Kết quả nghiên cứu là, 22 trong số 24 người tham gia chế độ ăn chay trường trong một năm, họ đã nhận thấy sự cải thiện triệu chứng rõ rệt của bệnh hen suyễn. Các nhà nghiên cứu cho rằng, một số thực phẩm chế biến từ thịt động vật sẽ tạo ra phản ứng dị ứng hoặc viêm. Do đó, các bạn có thể giảm đi triệu chứng bệnh hen suyễn, khi loại bỏ những thực phẩm từ động vật này ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

Lợi ích thứ mười ba; Ăn chay trường giúp cho các bạn tăng sức khỏe của xương

Tỷ lệ những người ăn chay trường đúng cách bị loãng xương là rất thấp. Các thực phẩm được chế biến từ thịt động vật sẽ ép canxi ra khỏi cơ thể bạn, chúng sẽ gây ra tình trạng mất xương và loãng xương.

Mặc dù chế độ ăn chay trường mang đến cho các bạn nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng các bạn vẫn nên lưu ý ăn chay đúng cách, để tránh thiếu hụt dinh dưỡng. Khi chúng ta áp dụng chế độ ăn chay trường, các bạn cần đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất sau đây cho cơ thể của chúng ta. Đó là các dưỡng chất cần thiết như protein, chất sắt, canxi, omega-3, kẽm, vitamin D, vitamin B12. Các bạn nên bổ sung các thực phẩm chay theo hàm lượng khuyến nghị hàng ngày, để cơ thể của chúng ta luôn được khỏe mạnh.

Nếu các bạn kiêng ăn các loại thịt từ động vật, nhưng các bạn không ăn các loại hạt ngũ cốc và rau củ quả đúng cách, hay những thực phẩm có chứa nhiều đường thì cũng không tốt. Lợi ích của việc ăn chay trường đúng cách, sẽ giúp cho các bạn giảm thiểu và ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật nguy hiểm. Tuy nhiên, các bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi ăn chay, để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể của chúng ta luôn luôn khỏe mạnh nhé.